リウマチと暮らす 骨折をきっかけに見直した、私の暮らしと体調管理
35年間弾いてきたヴァイオリンを置き、練習をしない日々。これまでの生活からは想像できない時間の流れです。振り返ってみると、私はいつも慌てていました。分刻みのスケジュールをこなし、休む余白をほとんど作らずに走り続けていたと思います。実は昨年あ...
kanau-1211
リウマチと暮らす 
新・かなうの音楽日記 冬こそ見直したい、音作りの基本
冬から春にかけては、空気が乾燥し、楽器がよく鳴る季節です。私はこの季節こそ、音作りの基本を見直すチャンスだと思っています。乾燥していると、いつもより遠くまで音が飛び、輪郭がはっきりし、「あれ？こんな音出せたんだ」と自分の楽器の底力に気づくこ...
リウマチと暮らす 「無理をしない」がいちばん難しい：リウマチ×骨折の回復期間
骨折から27日手術から16日が経ちました。日常生活は、だいぶスムーズになってきています。着替えや食事、家のことも、工夫すればなんとかなる。でも。ヴァイオリニストである私にとっての「完治」は、楽器が弾けることです。まだ構えることすら難しい今は...
新・かなうの音楽日記 乾燥の季節、楽器が教えてくれるSOSサイン
乾燥の季節になると、ヴァイオリンめちゃくちゃいい音が出る！ということがあります。よく鳴る。響きが良くなる。音が前に飛んでいく感じ。「今日、調子いいなぁ」そう思って、そのまま練習を続けてしまいがちですが……それ、もしかしたら楽器からのSOSサ...
リウマチと暮らす リウマチと骨折、不安な夜に自分を支えている習慣
骨折と言い渡された時真っ先に浮かんだのは「これからどうなるの？」という不安でした。私は普段、リウマチの症状が出やすい部位がある程度決まっています。右手の中指、手首、肘左手の人差し指、中指、手首両足首、股関節今回骨折した左肘は、これまで強い痛...
新・かなうの音楽日記 冬の練習前にやってほしい、楽器と体の準備運動
冬の寒さ、そして夏の冷房。実はこの「冷え」が原因で、首を違えたり、腕に影響が出たりすることがあります。ヴァイオリンは細かい筋肉をたくさん使う楽器。冷えたまま弾き始めるのは、準備運動なしで全力疾走するのと同じです。私は基礎練習のウォーミングア...
農家嫁〜かなうの野菜室 大根と手羽先の煮込み〜畑から台所へ、冬のごちそう〜
福井の畑で採れた大根。みずみずしくて、煮ると驚くほどとろとろになります。今日は、そんな大根を使った「大根と手羽先の煮込み」を紹介します。特別なことは、していませんがいくつかのポイントを押さえるだけでグッと美味しくなりますよ。大根を美味しく煮...
リウマチと暮らす リウマチ＆骨折…最初に感じたこと
まさかまさかの骨折。リウマチ闘病と骨折これからどうなるの？？と頭の中がぐるぐるしました。骨折の経緯1月15日、石川県の冬にしては穏やかで暖かく、お天気も良い日でした。左義長にお正月のお飾りのお焚き上げをしようとお出かけした時、横断歩道を渡り...
新・かなうの音楽日記 冬に増えるヴァイオリントラブルと、その予防
〜いちばん多いのは「弦がゆるむ」トラブル〜冬になると、ヴァイオリンのトラブル相談で一番多いのが「弦がゆるんでしまいました」というものです。特に初心者さんや小さなお子さんの場合、自分でチューニングするのがまだ難しく、そのままレッスンに持ってく...
リウマチと暮らす 少し立ち止まっていました
12月から1月にかけて、「かなうと音の日々」の更新が1ヶ月以上止まっていました。書こうと思えば書けた日もあったはずなのに、言葉が追いつかず、気持ちも体も、少し立ち止まる時間が必要だったのだと思います。12月には自主企画の大きなコンサートがあ...